Víz alatti csoportos gyógytorna

Víz alatti csoportos gyógytorna – Kíméletes, mégis hatékony ízületvédelem a víz erejével!

Szeretne tenni az egészségéért, de a szárazföldi mozgás túl megterhelő vagy fájdalmas az ízületeinek? Gyógyfürdőnkben a csoportos vízitorna a legkedveltebb és legkíméletesebb mozgásterápia, amely ötvözi a gyógyvíz gyógyító erejét és a közösségi élményt.

A víz felhajtóerejének köszönhetően a testünk elveszíti súlyának jelentős részét. Ez lehetővé teszi, hogy olyan gyakorlatokat is könnyedén, fájdalommentesen végezzünk el, amelyek a szárazföldön nehézséget vagy megterhelést okoznának.

Milyen problémák esetén nyújt hatékony segítséget?

• Túlsúly vagy súlyos ízületi kopás: Ideális mozgásforma, mivel a gerinc, a csípő és a térd teljesen tehermentesítve van a gyakorlatok alatt.

• Krónikus mozgásszervi panaszok: A meleg víz (32–34 °C) alapból ellazítja a görcsös izmokat, így a torna hatékonyabb és kellemesebb.

• Vénás és keringési problémák: A víz hidrosztatikai nyomása természetes kompresszióként hat, javítja a vénás visszaáramlást és csökkenti a lábdagadást.

• Általános kondíciójavítás és stresszoldás: A víz ellenállása kiválóan erősíti az izmokat és javítja az állóképességet, miközben a pancsolás endorfint szabadít fel.

Csoportos vízitorna hétfőtől péntekig 10:00 és 14:30 órakor – tornázz velünk, és élvezd a mozgás örömét a vízben!